每个人都是独一无二个体,要怎么找到人与疾病间关系呢? 如何从基因DNA中,了解未来的人生命运?预防医学基因检测,实现了这个理想!面对疾病的威胁,人们将从原本的听天由命进而反转局势,掌握主导权,规划健康美丽的人生!
影响健康的关键因素有许多,如遗传、环境、生活型态、饮食、压力、运动习惯…等皆与我们环环相扣,而基因检测让我们了解自身「先天」的面向,进而更有意识地去促进健康的后天努力,掌握属于自己的生命主导权。
「生命本就存在着许多挑战,但我们不该被那些可以预防并控制的事件给击倒。」— 摘至安祖莲娜
荷里活女星安祖莲娜因自己有BRCA1及BRCA2基因缺陷及家族史,被评估为罹患乳癌的高风险群,接受预防性双乳切除术,以降低自己罹癌之风险,这可能是最困难的决定。
提早得知自己是否为癌症高风险群,定期筛检加以预防,配合良好生活作息,相信可以协助远离癌症之健康威胁。
失智症是大脑产生病变所致而不是正常的老化,因而容易忽略就医的重要性。
早发型失智症有一半和基因有关,积极在生活中多动脑、多运动,同时减少危险因子,例如远离三高、不抽烟,都可以有效降低罹患失智症的风险,减缓甚至预防失智症的发生。
正常情况下,免疫系统是身体的防卫大军,会攻打外来的细菌及病毒,但当免疫系统失调,这支军队却敌我不分,反过头来攻打自己。
从亚洲天王周杰伦罹患的僵直性脊椎炎、或是常见的类风湿性关节炎、红斑性狼疮、修格兰氏症候群(干燥症)都是自体免疫疾病。
自体免疫疾病患者,配合医生指示,规律服用药物,保持健康的生活型态,依然可以过着有质量的生活。
心血管疾病对生命的威胁,绝对不亚于癌症,除了让血管受损,还会引发其他疾病,是国人最关注的健康问题之一。高风险群者应提早养成健康的生活型态,平时注意均衡饮食、少油少盐多纤维、戒烟、少酒、多运动,以预防心脏疾病之发生。
世界卫生组织指出「肥胖是一种慢性疾病」,比起健康体重者,肥胖者发生糖尿病、代谢症候群及血脂异常的风险超过3倍,发生高血压、心血管疾病、膝关节炎及痛风也有2倍风险。 藉由健康饮食、持续运动、体重控制是维持健康体重最好的方式。
甲状腺与身体功能息息相关,也是香港人常见的新陈代谢疾病,若发生于儿童身上,会严重影响儿童的生长和智力发展。香港甲状腺功能亢进症的盛行率约2%,女性与男性的比例约3:1,发生率在30至39岁最高,甲状腺功能低下症多发生在女性,盛行率约4~10%,随年纪越大盛行率升高。
女性常见生理期的疼痛经验,子宫内膜异位可能是主要原因之一。
子宫内膜异位是指正常的子宫内膜跑到不正常的位置上,长在卵巢内形成「巧克力囊肿」,附着在子宫肌层称为「子宫腺肌症」。
香港大约每十人就有一位患过消化性溃疡,消化性溃疡若没有妥善处理,复发率极高,平均每2人就有1人会复发。
预防消化性溃疡可以从日常生活中开始,例如:生活规律,睡眠充足,避免劳累、紧张,平日减少不必要的交际应酬,三餐定时定量、切勿暴饮暴食。
人的一生有1/3的时间用在睡眠,如果长时间因为吸不到空气,导致身体一直处于缺氧状况,会对身体健康造成极大的影响,亚洲人因为头骨比西方人来得小,罹患睡眠呼吸中止症的机率是西方人的四倍,而台湾属于潮湿气候加上空气污染问题,让罹患此症的人数增加。
减重、运动、戒烟、侧睡是改善睡眠呼吸中止症最有效的方式。
痛风是一种常见的关节发炎疾病,主要原因是尿酸的结晶沈积在关节内,进而产生红肿热痛的发炎反应,发作时连风吹过去都会痛,所以称为痛风。香港的痛风盛行率及发生率均高于欧美国家。
预防痛风应控制体重、多喝水、避免饮酒及高嘌呤食物,有利于降低尿酸,进而预防痛风的发生。
骨质疏松症已是全球第二大的重要流行病,仅次于心血管疾病。人体骨质在35岁后,会开始慢慢流失,尤其好发在女性,均衡饮食,摄取足量的钙质和晒太阳制造维生素D、改变日常生活型态,例如戒烟、控制饮酒、少咖啡因及多运动都是预防骨质疏松症的有效方式。
造成近视的原因很复杂,包括先天基因及后天环境,现代人长时间使用3C产品造成用眼过度,都是导致近视度数增加的主要原因。若没有好好控制,演变成高度近视,会增加白内障、青光眼、黄斑部病变、视网膜剥离的风险,造成视力受损。
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每个人都是独一无二个体,要怎么找到人与疾病间关系呢? 如何从基因DNA中,了解未来的人生命运?预防医学基因检测,实现了这个理想!面对疾病的威胁,人们将从原本的听天由命进而反转局势,掌握主导权,规划健康美丽的人生!
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影响健康的关键因素有许多,如遗传、环境、生活型态、饮食、压力、运动习惯…等皆与我们环环相扣,而基因检测让我们了解自身「先天」的面向,进而更有意识地去促进健康的后天努力,掌握属于自己的生命主导权。
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癌症风险28项
荷里活女星安祖莲娜因自己有BRCA1及BRCA2基因缺陷及家族史,被评估为罹患乳癌的高风险群,接受预防性双乳切除术,以降低自己罹癌之风险,这可能是最困难的决定。
提早得知自己是否为癌症高风险群,定期筛检加以预防,配合良好生活作息,相信可以协助远离癌症之健康威胁。
神经系统33项
失智症是大脑产生病变所致而不是正常的老化,因而容易忽略就医的重要性。
早发型失智症有一半和基因有关,积极在生活中多动脑、多运动,同时减少危险因子,例如远离三高、不抽烟,都可以有效降低罹患失智症的风险,减缓甚至预防失智症的发生。
免疫系统25项
正常情况下,免疫系统是身体的防卫大军,会攻打外来的细菌及病毒,但当免疫系统失调,这支军队却敌我不分,反过头来攻打自己。
从亚洲天王周杰伦罹患的僵直性脊椎炎、或是常见的类风湿性关节炎、红斑性狼疮、修格兰氏症候群(干燥症)都是自体免疫疾病。
自体免疫疾病患者,配合医生指示,规律服用药物,保持健康的生活型态,依然可以过着有质量的生活。
心血管系统30项
心血管疾病对生命的威胁,绝对不亚于癌症,除了让血管受损,还会引发其他疾病,是国人最关注的健康问题之一。高风险群者应提早养成健康的生活型态,平时注意均衡饮食、少油少盐多纤维、戒烟、少酒、多运动,以预防心脏疾病之发生。
代谢症候群5项
世界卫生组织指出「肥胖是一种慢性疾病」,比起健康体重者,肥胖者发生糖尿病、代谢症候群及血脂异常的风险超过3倍,发生高血压、心血管疾病、膝关节炎及痛风也有2倍风险。
藉由健康饮食、持续运动、体重控制是维持健康体重最好的方式。
内分泌系统4项
甲状腺与身体功能息息相关,也是香港人常见的新陈代谢疾病,若发生于儿童身上,会严重影响儿童的生长和智力发展。香港甲状腺功能亢进症的盛行率约2%,女性与男性的比例约3:1,发生率在30至39岁最高,甲状腺功能低下症多发生在女性,盛行率约4~10%,随年纪越大盛行率升高。
妇科系统7项
女性常见生理期的疼痛经验,子宫内膜异位可能是主要原因之一。
子宫内膜异位是指正常的子宫内膜跑到不正常的位置上,长在卵巢内形成「巧克力囊肿」,附着在子宫肌层称为「子宫腺肌症」。
消化系统15项
香港大约每十人就有一位患过消化性溃疡,消化性溃疡若没有妥善处理,复发率极高,平均每2人就有1人会复发。
预防消化性溃疡可以从日常生活中开始,例如:生活规律,睡眠充足,避免劳累、紧张,平日减少不必要的交际应酬,三餐定时定量、切勿暴饮暴食。
呼吸系统9项
人的一生有1/3的时间用在睡眠,如果长时间因为吸不到空气,导致身体一直处于缺氧状况,会对身体健康造成极大的影响,亚洲人因为头骨比西方人来得小,罹患睡眠呼吸中止症的机率是西方人的四倍,而台湾属于潮湿气候加上空气污染问题,让罹患此症的人数增加。
减重、运动、戒烟、侧睡是改善睡眠呼吸中止症最有效的方式。
泌尿系统8项
痛风是一种常见的关节发炎疾病,主要原因是尿酸的结晶沈积在关节内,进而产生红肿热痛的发炎反应,发作时连风吹过去都会痛,所以称为痛风。香港的痛风盛行率及发生率均高于欧美国家。
预防痛风应控制体重、多喝水、避免饮酒及高嘌呤食物,有利于降低尿酸,进而预防痛风的发生。
骨骼与肌肉7项
骨质疏松症已是全球第二大的重要流行病,仅次于心血管疾病。人体骨质在35岁后,会开始慢慢流失,尤其好发在女性,均衡饮食,摄取足量的钙质和晒太阳制造维生素D、改变日常生活型态,例如戒烟、控制饮酒、少咖啡因及多运动都是预防骨质疏松症的有效方式。
脸部五官15项
造成近视的原因很复杂,包括先天基因及后天环境,现代人长时间使用3C产品造成用眼过度,都是导致近视度数增加的主要原因。若没有好好控制,演变成高度近视,会增加白内障、青光眼、黄斑部病变、视网膜剥离的风险,造成视力受损。
守护灵魂之窗,除多补充对护眼有益的营养素外,避免用眼过度,让眼睛适时休息,也有利于眼部的放松。
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